Objectif : Apprendre à communiquer de manière authentique, avec empathie et bienveillance.

Dans cette rubrique, nous nous inspirons fortement des travaux d’Eric Berne et Marshall B. Rosenberg.

• Le dialogue du chacal et de la girafe.
• Parent, Adulte, Enfant : Mode d’emploi des transactions.
• Les 4 étapes de la communication.
• Comment donner de la reconnaissance ?
• Sortir des jeux de pouvoir.
• Demandes et Exigences : quelles différences ? Comment demander ?
• Apprendre à exprimer ses émotions.
• Victime, Persécuteur, Sauveteur : sortir du triangle dramatique.